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12个时辰的读法：子（zǐ） 、丑（chǒu） 、寅（yín）、卯（mǎo） 、辰（chén） 、巳（sì）、午（wǔ） 、未（wèi） 、申（shēn）、酉（yǒu）、戌（xū） 、亥（hài） 。
在现代生活中，时间是通过“时分秒 ”来记录的 ，但是在中国古代的时间记录方法非常具有中国特色 ，那就是十二地支。根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰，12个时辰的读法分别是子（zǐ） 、丑（chǒu）、寅（yín） 、卯（mǎo） 、辰（chén）、巳（sì） 、午（wǔ） 、未（wèi）、申（shēn） 、酉（yǒu） 、戌（xū）、亥（hài） 。
古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段 ，每一个时段叫一个时辰 。十二时辰既可以指一天 ，也可以指任何一个时辰。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律 、天色的变化以及自己日常的生产活动 、生活习惯而归纳总结、独创于世的 。
十二时辰制的起源
十二时辰制，西周时就已使用 。汉代命名为夜半、鸡鸣 、平旦 、日出、食时 、隅中 、日中、日昳 、晡时 、日入、黄昏 、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时 ，一至三点为丑时 ，三至五点为寅时，依次递推。
十二时由十二个特定的时间名词构成 。人们可以从先秦时代的中国古籍中溯寻出这些词语的渊源 。汉代之前 ，这些称谓多有不同 ，直到汉代太初年间，中国实行了太初历 ，“其以一日分十二时 ，而以干支为纪。”十二时表时独特 、历史悠久，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献 ，也是灿烂的中华文化瑰宝之一 。
十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法 ，通过计时工具，融入到人们的日常生活 ，随时提醒人们科学养生 ，从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生，让科学养生得以普及，这对改善人们体质 ，提高人们生存质量 ，无疑具有革命性的意义 。
以上内容参考百度百科-十二时辰
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