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乒乓球合法发球包括以下十点：
1 、发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平 。球应是静止的 ，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上 。
2 、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起 ，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
3、当球从抛起的最高点下降时 ，发球员方可击球 ，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置 ，再触及接发球员的台区。在双打中 ，球应先后触及发球员和接发球员的右半区 。
4、如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时 ，裁判员可以警告发球员而不予判分.
5 、在同一场比赛中 ，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因 ，不再警告而判失一分 。
6 、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时 ，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
7、击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂 、头或腿除外）离端线最远的部分 。
8 、运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球 。
9、无论是否第一次或任何时候 ，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球 ，他将被判失一分，无需警告。
10 、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时 ，可由裁判员做出决定免予执行 ，但须在赛前向裁判员说明 。
扩展资料：
乒乓球发球旋转技巧：
⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球 。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球 ，就可以发出相应时的转与不转球；
⑵用螺旋线引拍 ，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；
⑶用手腕发力方式不同 ，产生不同的旋转：如果是弹击发力 ，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力 ，则是上螺旋式旋转；
⑷适当增加海绵厚度 ，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转 。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；
⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转侧旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转侧旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；
⑹ 动作适当加大 ，加快摆速 ，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快 ，击球力量就越大 ，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；
百度百科-合法发球
以右手选手为例 ，按打发站位：
1)直板左推右攻打法：基本站位在中间偏左；
2)两面攻打法：基本站位在近台中间；
3)弧圈球为主打法：基本站位在中台偏左；
4)横拍攻削结合打：基本站位在中台附近；
5)削球打法：基本站位在中远台附近 。
按发球站位：
1)发短球及下旋球：基本站位在近台
2)发长球及上旋球：基本站位为中近台。
姿势如下：
1)下肢：两脚左右开立 ，约与肩同宽 。左脚稍前于左脚10厘米左右，身体稍向右侧 ，面向球台 。两膝自然弯曲 ，脚前掌受力，重心置于两脚之间。
2)躯干：收腹 ，上体略前倾 ，下颌微抬，两眼注视来球。
3)上肢：持拍手和非持拍手均应自然弯曲置身体前侧方，球拍垂直球台且拍头朝向前方 。
扩展资料：
正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前 ，身体斜对球台 ，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状 。顺来球路线略向右侧引拍 ，约与台面齐高 ，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。
当球从台上弹起 ，持拍手由右侧向左前上方挥动 ，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部 ，击球位置在身体右前方一前臂距离处 。
反手攻球：站位近台右脚稍前 ，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚 。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起 ，持拍手由左后向右前上加速挥拍 ，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾 ，重心移至右脚 ，左右胸前击球上升时期的中上部 。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点 。
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